{"id":1425,"date":"2025-05-28T08:55:43","date_gmt":"2025-05-28T08:55:43","guid":{"rendered":"https:\/\/audreydelaforge.com\/?page_id=1425"},"modified":"2025-05-28T08:56:06","modified_gmt":"2025-05-28T08:56:06","slug":"bilan-de-situation-adulte-tdah","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/audreydelaforge.com\/index.php\/bilan-de-situation-adulte-tdah\/","title":{"rendered":"Bilan de situation adulte \u2013 TDAH"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Fatigue mentale, d\u00e9bordement, procrastination ? Ce bilan est fait pour vous<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Vous avez souvent l\u2019impression de <strong>courir apr\u00e8s le temps<\/strong>, de tout commencer sans jamais finir, de <strong>vous \u00e9puiser mentalement<\/strong>\u2026 ou de procrastiner malgr\u00e9 vous ? Vous sentez que votre cerveau fonctionne diff\u00e9remment, sans r\u00e9ussir \u00e0 mettre des mots dessus ?<\/p>\n\n\n\n<p>Peut-\u00eatre avez-vous <strong>re\u00e7u un diagnostic de TDAH<\/strong>, r\u00e9cemment ou depuis longtemps. Peut-\u00eatre <strong>le soup\u00e7onnez-vous simplement<\/strong>. Mais une chose est certaine : vous <strong>voulez comprendre ce qui se passe<\/strong> en vous et trouver des cl\u00e9s concr\u00e8tes pour avancer.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Ce <strong>bilan personnalis\u00e9 pour adultes<\/strong> est con\u00e7u pour vous aider \u00e0 <strong>reprendre la main sur votre fonctionnement<\/strong>, en vous apportant <strong>clart\u00e9, structure et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ce n\u2019est pas \u00ab\u00a0vous le probl\u00e8me\u00a0\u00bb, c\u2019est le manque d\u2019outils adapt\u00e9s. Et ce bilan est justement l\u00e0 pour \u00e7a.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfaf Un bilan con\u00e7u pour les adultes atypiques, en qu\u00eate de compr\u00e9hension et de solutions<\/h2>\n\n\n\n<p>Ce bilan est pens\u00e9 pour les <strong>adultes avec ou sans diagnostic officiel de TDAH<\/strong>, qui vivent avec :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une impression constante d\u2019<strong>\u00eatre en retard ou \u00e0 c\u00f4t\u00e9<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Un <strong>sentiment de d\u00e9bordement<\/strong>, de surcharge mentale<\/li>\n\n\n\n<li>Des p\u00e9riodes d\u2019<strong>hyperactivit\u00e9 suivies de fatigue intense<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Une grande <strong>difficult\u00e9 \u00e0 s\u2019organiser, \u00e0 prioriser ou \u00e0 rester concentr\u00e9<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Une <strong>hypersensibilit\u00e9 \u00e9motionnelle<\/strong>, ou des montagnes russes int\u00e9rieures<\/li>\n\n\n\n<li>Un <strong>manque d\u2019estime de soi<\/strong> li\u00e9 \u00e0 un parcours compliqu\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83c\udfaf Vous \u00eates peut-\u00eatre en reconversion professionnelle, en recherche de mieux-\u00eatre, ou simplement \u00e0 un <strong>carrefour personnel<\/strong>. Ce bilan vous aide \u00e0 y voir clair.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udfeb Ce que comprend le bilan TDAH adulte personnalis\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p>Ce n\u2019est pas un test rigide ou un jugement. C\u2019est un <strong>accompagnement structur\u00e9, bienveillant et exploratoire<\/strong>, con\u00e7u pour <strong>vous comprendre dans votre globalit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici les \u00e9tapes et contenus :<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd0d 1. Entretien exploratoire approfondi<\/h3>\n\n\n\n<p>Nous d\u00e9butons par une <strong>s\u00e9ance d\u2019\u00e9change approfondie<\/strong>, en visio ou en pr\u00e9sentiel, pour explorer :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Votre <strong>parcours de vie<\/strong> (personnel, scolaire, professionnel)<\/li>\n\n\n\n<li>Vos <strong>difficult\u00e9s actuelles<\/strong>, vos habitudes de fonctionnement<\/li>\n\n\n\n<li>Vos <strong>r\u00e9ussites<\/strong>, vos forces souvent sous-estim\u00e9es<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>blocages r\u00e9currents<\/strong> : temps, \u00e9nergie, relations, concentration<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83c\udfaf Cet \u00e9change sert de <strong>base solide pour comprendre votre profil<\/strong>, en partant de votre v\u00e9cu concret, et non d\u2019un mod\u00e8le standardis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u270d\ufe0f 2. Outils d\u2019auto-\u00e9valuation cibl\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s notre entretien, vous recevrez une s\u00e9rie <strong>d\u2019outils et de grilles de lecture adapt\u00e9es aux adultes<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Questionnaires sur <strong>l\u2019attention, l\u2019impulsivit\u00e9, la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle, la m\u00e9moire de travail, la motivation<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Tests d\u2019<strong>auto-perception<\/strong>, pour identifier vos points forts et vos freins internes<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Supports d\u2019auto-analyse<\/strong> pour prendre du recul sur vos habitudes et vos strat\u00e9gies<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Vous ne serez pas passif. Vous serez acteur du processus, et cela change tout.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcc4 3. Un compte rendu \u00e9crit, clair et utile<\/h3>\n\n\n\n<p>Une fois l\u2019analyse finalis\u00e9e, vous recevrez un <strong>document complet<\/strong>, personnalis\u00e9 et exploitable, avec :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une <strong>synth\u00e8se claire<\/strong> de votre fonctionnement<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019identification de vos <strong>forces cognitives et \u00e9motionnelles<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>freins principaux<\/strong> dans votre quotidien (personnel et professionnel)<\/li>\n\n\n\n<li>Des <strong>recommandations concr\u00e8tes et adapt\u00e9es \u00e0 votre r\u00e9alit\u00e9<\/strong> : organisation, gestion du temps, auto-motivation, r\u00e9gulation \u00e9motionnelle, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83c\udfaf Ce n\u2019est pas un rapport th\u00e9orique, c\u2019est <strong>un outil pratique pour vous aider \u00e0 agir d\u00e8s demain<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udd1d 4. Une s\u00e9ance de restitution riche en cl\u00e9s concr\u00e8tes<\/h3>\n\n\n\n<p>Lors d\u2019une s\u00e9ance d\u00e9di\u00e9e (1h), nous parcourrons ensemble :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les <strong>r\u00e9sultats du bilan<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Vos <strong>r\u00e9actions, vos questions, vos prises de conscience<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>pistes d\u2019ajustement r\u00e9alistes<\/strong> \u00e0 mettre en place dans votre quotidien<\/li>\n\n\n\n<li>Des <strong>strat\u00e9gies simples et efficaces<\/strong> adapt\u00e9es \u00e0 votre profil<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cette s\u00e9ance est un moment fort, souvent lib\u00e9rateur. Elle vous permet de <strong>reprendre confiance<\/strong> et de sortir de l\u2019auto-jugement.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u2795 Et ensuite ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous le souhaitez, vous pourrez b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un <strong>accompagnement orthop\u00e9dagogique sur mesure<\/strong>, centr\u00e9 sur :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u2019<strong>organisation personnelle<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>gestion du temps<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>motivation durable<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019<strong>estime de soi<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019<strong>alignement entre votre fonctionnement et vos projets<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mais <strong>ce bilan ne vous engage \u00e0 rien<\/strong>. Il pose juste <strong>la premi\u00e8re pierre vers une vie plus apais\u00e9e et align\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd10 Confidentialit\u00e9, respect, clart\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p>Nous travaillons dans un cadre <strong>100 % confidentiel<\/strong>, avec <strong>\u00e9coute, bienveillance et professionnalisme<\/strong>.<br>Aucun jugement. Aucun moule. Juste <strong>vous, avec votre histoire et vos besoins<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udccd S\u00e9ances en visio ou en pr\u00e9sentiel selon votre localisation.<br>\ud83d\udcc6 Uniquement sur rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcb0 Tarif et contenu du bilan<\/h2>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd39 <strong>Tarif unique<\/strong> : 197 \u20ac TTC<br>Ce prix comprend :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u2019entretien exploratoire<\/li>\n\n\n\n<li>Les outils d\u2019auto-\u00e9valuation<\/li>\n\n\n\n<li>Le compte rendu \u00e9crit personnalis\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>La s\u00e9ance d\u20191h de restitution<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83c\udfaf Un investissement accessible pour <strong>une transformation durable<\/strong> de votre quotidien.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udfe2 Vous \u00eates pr\u00eat(e) \u00e0 reprendre le pouvoir sur votre vie ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous avez lu jusqu\u2019ici, c\u2019est que quelque chose en vous sait que ce bilan pourrait faire la diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2728 Vous n\u2019avez <strong>pas \u00e0 continuer comme \u00e7a<\/strong>, en mode survie, surcharge ou \u00e9chec cach\u00e9.<br>\u2728 Vous pouvez <strong>vous comprendre enfin<\/strong>, et construire des solutions <strong>qui respectent votre rythme<\/strong>.<br>\u2728 Vous m\u00e9ritez <strong>de vivre sans culpabilit\u00e9, ni fatigue mentale constante<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\ud83d\udfe2 <a href=\"https:\/\/audreydelaforge.com\/index.php\/produit\/bilan-de-situation-adulte-tdah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">JE R\u00c9SERVE MON BILAN ADULTE TDAH (197 \u20ac)<\/a><\/h3>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcac Ce que disent les personnes accompagn\u00e9es<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00ab\u00a0J\u2019ai enfin mis des mots sur mon fonctionnement. Et surtout, j\u2019ai compris que je n\u2019\u00e9tais pas seul. J\u2019ai arr\u00eat\u00e9 de me juger.\u00a0\u00bb<br>\u2014 <em>Julien, 37 ans<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00ab\u00a0Ce bilan a \u00e9t\u00e9 un tournant. J\u2019ai compris comment je fonctionne, pourquoi je procrastine, et surtout, comment reprendre le contr\u00f4le.\u00a0\u00bb<br>\u2014 <em>Sophie, 29 ans<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00ab\u00a0Tr\u00e8s pro, tr\u00e8s humain. Ce n\u2019est pas une usine \u00e0 diagnostics, c\u2019est un vrai moment d\u2019\u00e9coute et de clart\u00e9. Merci.\u00a0\u00bb<br>\u2014 <em>Karim, 42 ans<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udde0 Foire aux questions<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Est-ce que ce bilan pose un diagnostic officiel ?<\/strong><br>Non. Il ne remplace pas un diagnostic m\u00e9dical, mais il offre une <strong>analyse professionnelle et approfondie<\/strong> de votre fonctionnement. Il peut \u00e9galement <strong>vous aider \u00e0 pr\u00e9parer un futur parcours m\u00e9dical<\/strong>, si vous le souhaitez.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Et si je n\u2019ai pas de TDAH ?<\/strong><br>Ce bilan vous sera utile <strong>dans tous les cas<\/strong> : il s\u2019adapte \u00e0 votre fonctionnement, qu\u2019il y ait un TDAH ou non. Il est aussi pertinent pour les personnes multipotentielles, hypersensibles, anxieuses ou en burnout.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Est-ce que le bilan est enti\u00e8rement \u00e0 distance ?<\/strong><br>Il peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 <strong>en visio<\/strong> de A \u00e0 Z. Mais si vous \u00eates proche g\u00e9ographiquement, un entretien en <strong>pr\u00e9sentiel est possible<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Est-ce que je peux b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un accompagnement apr\u00e8s ?<\/strong><br>Oui, un <strong>suivi personnalis\u00e9<\/strong> peut vous \u00eatre propos\u00e9, mais <strong>aucun engagement n\u2019est requis<\/strong> \u00e0 la fin du bilan.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf1f Et si c\u2019\u00e9tait maintenant ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Votre fonctionnement n\u2019est pas une erreur, c\u2019est une <strong>cl\u00e9<\/strong>.<br>Ce bilan est l\u00e0 pour vous aider \u00e0 la <strong>trouver, la comprendre, et l\u2019utiliser \u00e0 votre avantage<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\ud83d\udfe2 <a href=\"https:\/\/audreydelaforge.com\/index.php\/produit\/bilan-de-situation-adulte-tdah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">JE PRENDS RENDEZ-VOUS POUR MON BILAN<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fatigue mentale, d\u00e9bordement, procrastination ? Ce bilan est fait pour vous Vous avez souvent l\u2019impression de courir apr\u00e8s le temps, de tout commencer sans jamais finir, de vous \u00e9puiser mentalement\u2026 ou de procrastiner malgr\u00e9 vous ? Vous sentez que votre cerveau fonctionne diff\u00e9remment, sans r\u00e9ussir \u00e0 mettre des mots dessus ? 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