{"id":717,"date":"2023-01-29T09:35:05","date_gmt":"2023-01-29T09:35:05","guid":{"rendered":"https:\/\/audreydelaforge.com\/?p=717"},"modified":"2023-03-28T07:58:59","modified_gmt":"2023-03-28T07:58:59","slug":"un-poste-de-travail-range-et-organise-pour-travailler-efficacement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/audreydelaforge.com\/index.php\/2023\/01\/29\/un-poste-de-travail-range-et-organise-pour-travailler-efficacement\/","title":{"rendered":"Un poste de travail rang\u00e9 et organis\u00e9 pour travailler efficacement\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Le rangement a \u00e9t\u00e9 popularis\u00e9 avec l\u2019arriv\u00e9e sur la toile de Marie Kondo<\/a>, en effet elle a mis en place une strat\u00e9gie de rangement applicable au quotidien.  <\/p>\n\n\n

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Qu\u2019en est-il pour notre propre espace de travail ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

En 2016, une universit\u00e9 du nouveau Mexique a mis en \u00e9vidence que le d\u00e9sordre entra\u00eene des complications dans la vie quotidienne, l\u2019apparition de sentiments n\u00e9gatifs et l\u2019apparition d\u2019une certaine d\u00e9tresse psychologique. <\/p>\n\n\n\n

Pour r\u00e9ussir au quotidien au niveau professionnel, il est donc indispensable d\u2019\u00eatre ordonn\u00e9.  <\/p>\n\n\n\n

C\u2019est \u00e0 dire ?  <\/p>\n\n\n\n

Par d\u00e9finition, \u00eatre ordonn\u00e9 correspond \u00e0 un \u00e9tat o\u00f9 nous nous trouvons dans un espace rang\u00e9, organis\u00e9 et class\u00e9.  <\/p>\n\n\n\n

En pratique, c\u2019est un peu plus compliqu\u00e9 ! En effet, lors de phases de rangement, l\u2019individu pense qu\u2019il doit appliquer une m\u00e9thode radicale pour devenir efficace. Mais non, comme chaque m\u00e9thode elle doit \u00eatre individualis\u00e9e et adopt\u00e9 par l\u2019individu concern\u00e9 lui-m\u00eame. Notre fonctionnement nous est propre et diff\u00e9rent pour chaque personne. C\u2019est pour cela que les enfants doivent \u00eatre accompagn\u00e9s pour apprendre \u00e0 organiser leur poste de travail. Dans ce cas, l\u2019orthop\u00e9dagogue, apr\u00e8s une phase d\u2019observations et d\u2019analyses, peut proposer en accompagnant l\u2019apprenant des strat\u00e9gies<\/a> de rangement et de mise en place efficaces qu\u2019il pourra s\u2019approprier. <\/p>\n\n\n\n

Le d\u00e9sordre face \u00e0 notre propre travail <\/strong><\/p>\n\n\n\n

St\u00e9phanie McMains et Sabine Kastner, toutes deux chercheurs \u00e0 l\u2019universit\u00e9 des neurosciences de Princeton ont mis en \u00e9vidence que le d\u00e9sordre diminue notre capacit\u00e9 de concentration sur une t\u00e2che donn\u00e9e mais aussi notre rendement personnel mais par contre augmente le stress pour l\u2019individu. La limitation de l\u2019habilit\u00e9 du cerveau \u00e0 mettre en place un processus cognitif de traitement des informations correct et efficace a aussi \u00e9t\u00e9 mise en \u00e9vidence.  <\/p>\n\n\n\n

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L\u2019orthop\u00e9dagogue<\/a> a donc un r\u00f4le important \u00e0 jouer lors de son accompagnement d\u2019apprenants. En effet, il doit mettre en avant le fait qu\u2019il est important de choisir son espace de travail mais aussi de l\u2019ordonner. Le choix de son espace de travail est important pour se sentir dans les meilleures conditions pour r\u00e9ussir. Certains apprenants auront un besoin de calme et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, et au contraire d\u2019autres auront besoin d\u2019un fond sonore agr\u00e9able et pour d\u2019autres ce sera encore diff\u00e9rent. Ce besoin est propre \u00e0 chaque personne et doit \u00eatre rapidement cern\u00e9 pour se baser sur ce premier point lors de la r\u00e9flexion sur la zone de travail personnelle. Ce besoin ne doit surtout pas \u00eatre impos\u00e9 si l’on recherche la r\u00e9ussite.  <\/p>\n\n\n\n

Il faut aussi noter que la zone de travail peut \u00eatre changeante en fonction de la t\u00e2che \u00e0 effectuer : un apprenant ressentira peut-\u00eatre le besoin de bouger pour apprendre une po\u00e9sie ou une le\u00e7on et au contraint le besoin d\u2019avoir une zone de confort bien d\u00e9termin\u00e9e pour effectuer une t\u00e2che li\u00e9e aux math\u00e9matiques, par exemple.  <\/p>\n\n\n\n

Une fois que le lieu de la zone de travail a \u00e9t\u00e9 d\u00e9fini, il faut travailler sur son organisation mat\u00e9rielle. L\u2019orthop\u00e9dagogue doit aider l\u2019apprenant \u00e0 pouvoir lister ces besoins mat\u00e9riels pour ne pas \u00eatre perturb\u00e9 voir interrompu dans l\u2019ex\u00e9cution d\u2019une activit\u00e9. Mais il doit aussi pr\u00e9parer l\u2019apprenant \u00e0 se limiter dans le mat\u00e9riel choisi pour ne pas devoir organiser du superflu. Concr\u00e8tement, il est inutile de sortir l\u2019ensemble de ses ouvrages scolaires pour travailler la po\u00e9sie du mois. Il faut apprendre \u00e0 limiter voire supprimer les \u00e9l\u00e9ments perturbateurs dans la zone de travail. Pour l\u2019apprenant, le fait de voir du mat\u00e9riel destin\u00e9 \u00e0 une autre t\u00e2che peut emmener ses pens\u00e9es sur d\u2019autres apprentissages et baisser sa vigilance et sa concentration.  <\/p>\n\n\n\n

M\u00eame dans le choix de sa zone de travail et l\u2019organisation de cette derni\u00e8re, c\u2019est l\u2019apprenant qui doit s\u2019approprier des automatismes et des habitudes qui l\u2019am\u00e8neront \u00e0 la r\u00e9ussite plus sereinement. Encore une fois, la m\u00e9thode globale doit convenir \u00e0 l\u2019apprenant lui-m\u00eame et pas \u00e0 l\u2019orthop\u00e9dagogue qui le suit ni au membre de la famille qui l\u2019accompagne.  <\/p>\n\n\n\n

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Pour finir, notons qu\u2019une \u00e9tude faite au sein de l\u2019universit\u00e9 de Los Angeles a montr\u00e9 la hausse du taux de cortisol, hormone du stress, chez les personnes non ordonn\u00e9es. Dans la soci\u00e9t\u00e9 actuelle, face aux diff\u00e9rentes difficult\u00e9s rencontr\u00e9es par l\u2019apprenant, n\u2019est-il pas plus important de se limiter au niveau du stress en \u00e9tant ordonn\u00e9 et en suivant de bonnes habitudes ?  <\/p>\n\n\n\n

L\u2019orthop\u00e9dagogue peut \u00eatre un \u00e9l\u00e9ment support pour l’apprenant au niveau de l’organisation et la gestion de son poste de travail aupr\u00e8s des apprenants qu\u2019ils soient jeunes ou moins jeunes car il prend en compte toutes les sp\u00e9cificit\u00e9s individuelles et fait plusieurs propositions pour que l\u2019apprenant lui-m\u00eame adopte la bonne strat\u00e9gie. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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