{"id":861,"date":"2023-03-22T08:53:58","date_gmt":"2023-03-22T08:53:58","guid":{"rendered":"https:\/\/audreydelaforge.com\/?p=861"},"modified":"2023-03-22T08:54:38","modified_gmt":"2023-03-22T08:54:38","slug":"une-methode-de-travail-efficace-la-technique-pomodoro-de-monsieur-cirillo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/audreydelaforge.com\/index.php\/2023\/03\/22\/une-methode-de-travail-efficace-la-technique-pomodoro-de-monsieur-cirillo\/","title":{"rendered":"Une m\u00e9thode de travail efficace :\u00a0 la technique Pomodoro de Monsieur Cirillo\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Depuis quelques ann\u00e9es, je recherche l\u2019efficacit\u00e9 dans l\u2019ex\u00e9cution de mon propre travail pour pouvoir proposer des strat\u00e9gies efficaces et argument\u00e9es aux personnes suivies. Au d\u00e9but de mes suivis \u00e0 domicile, je me suis confront\u00e9e \u00e0 une petite fille qui n\u2019avait pas la notion du temps. Dans cette situation, pas \u00e9vident, de pr\u00e9voir, de se projeter m\u00eame sur le temps d\u2019une s\u00e9ance, il a donc fallu trouver une solution. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de r\u00e9utiliser mon minuteur que je poss\u00e9dais lors de mes cours pratiques de cuisine avec mes \u00e9l\u00e8ves de SEGPA (Section d\u2019Enseignement G\u00e9n\u00e9ral et Professionnel Adapt\u00e9e). La technique a \u00e9t\u00e9 concluante mais l\u2019outil n\u2019\u00e9tait pas le plus adapt\u00e9. Apr\u00e8s quelques recherches, j\u2019ai mis la main sur un timer avec toutes les fonctions que je recherchais : la notion de temps qui reste, la notion de temps \u00e9coul\u00e9.  <\/p>\n\n\n\n

Depuis que je poss\u00e8de un timer<\/a>, mon organisation personnelle et professionnelle ont aussi chang\u00e9. Je peux d\u00e9sormais transmettre une technique qui fonctionne en ce qui concerne la gestion du temps et le temps de concentration. Personne ne m\u2019avait jamais parl\u00e9 de ce type de technique. Apr\u00e8s pas mal de recherches d\u2019informations, j\u2019ai d\u00e9couvert Francesco Cirillo.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Francesco Cirillo est l\u2019inventeur de la technique \u201cPomodoro\u201d dans les ann\u00e9es 80, c\u2019est un innovateur dans le domaine des processus qui enseigne \u00e0 la Berlin School of Economics et qui forme \u00e0 travers le monde. Aujourd\u2019hui, il continue de d\u00e9velopper des outils pour am\u00e9liorer la productivit\u00e9s des individus. Mais quelle est cette technique de gestion du temps pour am\u00e9liorer sa productivit\u00e9 ?\u00a0<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Doit-on parler de productivit\u00e9 avec des apprenants ?  <\/p>\n\n\n\n

En effet, la notion peut sembler inadapt\u00e9e mais par d\u00e9finition la productivit\u00e9 est, d\u2019apr\u00e8s le dictionnaire, un caract\u00e8re qui fournit quelque chose en quantit\u00e9. Ici nous pouvons donc dire que l\u2019apprenant fournit des savoirs \u00e0 son cerveau. La notion de productivit\u00e9 peut donc \u00eatre abord\u00e9e et les principes qui la r\u00e9gulent aussi. <\/p>\n\n\n\n

La technique \u201cPomodoro\u201d consiste \u00e0 s\u00e9parer des p\u00e9riodes de travail d\u00e9finies par des p\u00e9riodes de pause pour faciliter l\u2019agilit\u00e9 intellectuelle. Cette technique se base sur les m\u00e9thodes utilis\u00e9es pour les d\u00e9veloppements de logiciel. Elle se d\u00e9compose en cinq \u00e9tapes : <\/p>\n\n\n\n