Fatigue mentale, débordement, procrastination ? Ce bilan est fait pour vous
Vous avez souvent l’impression de courir après le temps, de tout commencer sans jamais finir, de vous épuiser mentalement… ou de procrastiner malgré vous ? Vous sentez que votre cerveau fonctionne différemment, sans réussir à mettre des mots dessus ?
Peut-être avez-vous reçu un diagnostic de TDAH, récemment ou depuis longtemps. Peut-être le soupçonnez-vous simplement. Mais une chose est certaine : vous voulez comprendre ce qui se passe en vous et trouver des clés concrètes pour avancer.
👉 Ce bilan personnalisé pour adultes est conçu pour vous aider à reprendre la main sur votre fonctionnement, en vous apportant clarté, structure et sérénité.
Ce n’est pas « vous le problème », c’est le manque d’outils adaptés. Et ce bilan est justement là pour ça.
🎯 Un bilan conçu pour les adultes atypiques, en quête de compréhension et de solutions
Ce bilan est pensé pour les adultes avec ou sans diagnostic officiel de TDAH, qui vivent avec :
- Une impression constante d’être en retard ou à côté
- Un sentiment de débordement, de surcharge mentale
- Des périodes d’hyperactivité suivies de fatigue intense
- Une grande difficulté à s’organiser, à prioriser ou à rester concentré
- Une hypersensibilité émotionnelle, ou des montagnes russes intérieures
- Un manque d’estime de soi lié à un parcours compliqué
🎯 Vous êtes peut-être en reconversion professionnelle, en recherche de mieux-être, ou simplement à un carrefour personnel. Ce bilan vous aide à y voir clair.
👩🏫 Ce que comprend le bilan TDAH adulte personnalisé
Ce n’est pas un test rigide ou un jugement. C’est un accompagnement structuré, bienveillant et exploratoire, conçu pour vous comprendre dans votre globalité.
Voici les étapes et contenus :
🔍 1. Entretien exploratoire approfondi
Nous débutons par une séance d’échange approfondie, en visio ou en présentiel, pour explorer :
- Votre parcours de vie (personnel, scolaire, professionnel)
- Vos difficultés actuelles, vos habitudes de fonctionnement
- Vos réussites, vos forces souvent sous-estimées
- Les blocages récurrents : temps, énergie, relations, concentration
🎯 Cet échange sert de base solide pour comprendre votre profil, en partant de votre vécu concret, et non d’un modèle standardisé.
✍️ 2. Outils d’auto-évaluation ciblés
Après notre entretien, vous recevrez une série d’outils et de grilles de lecture adaptées aux adultes :
- Questionnaires sur l’attention, l’impulsivité, la régulation émotionnelle, la mémoire de travail, la motivation
- Tests d’auto-perception, pour identifier vos points forts et vos freins internes
- Supports d’auto-analyse pour prendre du recul sur vos habitudes et vos stratégies
Vous ne serez pas passif. Vous serez acteur du processus, et cela change tout.
📄 3. Un compte rendu écrit, clair et utile
Une fois l’analyse finalisée, vous recevrez un document complet, personnalisé et exploitable, avec :
- Une synthèse claire de votre fonctionnement
- L’identification de vos forces cognitives et émotionnelles
- Les freins principaux dans votre quotidien (personnel et professionnel)
- Des recommandations concrètes et adaptées à votre réalité : organisation, gestion du temps, auto-motivation, régulation émotionnelle, etc.
🎯 Ce n’est pas un rapport théorique, c’est un outil pratique pour vous aider à agir dès demain.
🤝 4. Une séance de restitution riche en clés concrètes
Lors d’une séance dédiée (1h), nous parcourrons ensemble :
- Les résultats du bilan
- Vos réactions, vos questions, vos prises de conscience
- Les pistes d’ajustement réalistes à mettre en place dans votre quotidien
- Des stratégies simples et efficaces adaptées à votre profil
Cette séance est un moment fort, souvent libérateur. Elle vous permet de reprendre confiance et de sortir de l’auto-jugement.
➕ Et ensuite ?
Si vous le souhaitez, vous pourrez bénéficier d’un accompagnement orthopédagogique sur mesure, centré sur :
- L’organisation personnelle
- La gestion du temps
- La motivation durable
- L’estime de soi
- L’alignement entre votre fonctionnement et vos projets
Mais ce bilan ne vous engage à rien. Il pose juste la première pierre vers une vie plus apaisée et alignée.
🔐 Confidentialité, respect, clarté
Nous travaillons dans un cadre 100 % confidentiel, avec écoute, bienveillance et professionnalisme.
Aucun jugement. Aucun moule. Juste vous, avec votre histoire et vos besoins.
📍 Séances en visio ou en présentiel selon votre localisation.
📆 Uniquement sur rendez-vous.
💰 Tarif et contenu du bilan
🔹 Tarif unique : 197 € TTC
Ce prix comprend :
- L’entretien exploratoire
- Les outils d’auto-évaluation
- Le compte rendu écrit personnalisé
- La séance d’1h de restitution
🎯 Un investissement accessible pour une transformation durable de votre quotidien.
🟢 Vous êtes prêt(e) à reprendre le pouvoir sur votre vie ?
Si vous avez lu jusqu’ici, c’est que quelque chose en vous sait que ce bilan pourrait faire la différence.
✨ Vous n’avez pas à continuer comme ça, en mode survie, surcharge ou échec caché.
✨ Vous pouvez vous comprendre enfin, et construire des solutions qui respectent votre rythme.
✨ Vous méritez de vivre sans culpabilité, ni fatigue mentale constante.
🟢 JE RÉSERVE MON BILAN ADULTE TDAH (197 €)
💬 Ce que disent les personnes accompagnées
« J’ai enfin mis des mots sur mon fonctionnement. Et surtout, j’ai compris que je n’étais pas seul. J’ai arrêté de me juger. »
— Julien, 37 ans
« Ce bilan a été un tournant. J’ai compris comment je fonctionne, pourquoi je procrastine, et surtout, comment reprendre le contrôle. »
— Sophie, 29 ans
« Très pro, très humain. Ce n’est pas une usine à diagnostics, c’est un vrai moment d’écoute et de clarté. Merci. »
— Karim, 42 ans
🧠 Foire aux questions
Est-ce que ce bilan pose un diagnostic officiel ?
Non. Il ne remplace pas un diagnostic médical, mais il offre une analyse professionnelle et approfondie de votre fonctionnement. Il peut également vous aider à préparer un futur parcours médical, si vous le souhaitez.
Et si je n’ai pas de TDAH ?
Ce bilan vous sera utile dans tous les cas : il s’adapte à votre fonctionnement, qu’il y ait un TDAH ou non. Il est aussi pertinent pour les personnes multipotentielles, hypersensibles, anxieuses ou en burnout.
Est-ce que le bilan est entièrement à distance ?
Il peut être réalisé en visio de A à Z. Mais si vous êtes proche géographiquement, un entretien en présentiel est possible.
Est-ce que je peux bénéficier d’un accompagnement après ?
Oui, un suivi personnalisé peut vous être proposé, mais aucun engagement n’est requis à la fin du bilan.
🌟 Et si c’était maintenant ?
Votre fonctionnement n’est pas une erreur, c’est une clé.
Ce bilan est là pour vous aider à la trouver, la comprendre, et l’utiliser à votre avantage.