« Ce n’est pas que je ne veux pas… c’est que mon cerveau ne fonctionne pas pareil. »
Cette phrase, souvent prononcée par des enfants ou des adultes ayant un TDAH, résume à elle seule le décalage vécu au quotidien. Entre incompréhension, découragement et stratégies bricolées, le chemin peut sembler sinueux…
Mais heureusement, il existe des repères, des accompagnements adaptés — et surtout, des alliés bienveillants. Parmi eux, l’orthopédagogue occupe une place centrale.
Qu’est-ce que le TDAH, exactement ?
Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte la régulation de l’attention, le contrôle des impulsions et, parfois, l’agitation motrice.
Il peut se manifester de façon très différente selon les personnes, les âges, et les contextes.
Tu peux rencontrer un enfant qui rêve éveillé en classe… ou un adulte qui saute d’un projet à l’autre sans les terminer. Dans tous les cas, ces profils sont souvent mal compris — et c’est là que l’accompagnement devient essentiel.
Pourquoi ce sujet est-il si important aujourd’hui ?
Parce que le TDAH est encore largement sous-diagnostiqué, surtout chez les filles et chez les adultes.
Parce qu’on confond souvent agitation et manque de volonté, oubli et désorganisation avec de la paresse.
Et parce que les conséquences sur l’estime de soi, la réussite scolaire ou professionnelle, peuvent être profondes… mais pas irréversibles.
Le regard posé sur ces troubles change, lentement. L’orthopédagogie y contribue avec force et humanité.
TDAH : un fonctionnement particulier à comprendre
Enfants et adultes : des expressions différentes du trouble
Chez l’enfant, le TDAH se manifeste souvent à l’école : difficultés de concentration, oublis fréquents, agitation, impulsivité… Ce sont souvent les enseignants qui tirent la sonnette d’alarme.
Chez l’adulte, les signes peuvent être plus subtils : procrastination chronique, désorganisation, instabilité émotionnelle ou professionnelle. Beaucoup découvrent leur TDAH à l’âge adulte, parfois après le diagnostic d’un de leurs enfants.
Mythes vs Réalités
- ❌ « C’est une mode » → Le TDAH est documenté scientifiquement depuis plus de 100 ans.
- ❌ « C’est juste un manque de discipline » → C’est un trouble neurobiologique, pas un caprice.
- ❌ « Ils ne font pas d’efforts » → Ils en font souvent beaucoup plus que les autres… mais sans résultats visibles.
Les impacts sur les apprentissages et la vie quotidienne
- Difficultés à suivre une consigne
- Fatigue mentale plus rapide
- Sensation de « brouillard » dans les moments clés
- Découragement face à l’échec répété
- Charge émotionnelle accrue dans les interactions sociales
Quel est le rôle de l’orthopédagogue dans l’accompagnement du TDAH ?
L’orthopédagogue est un professionnel de l’apprentissage, mais pas seulement. Il agit comme un repère, un guide, un partenaire de confiance.
Trois piliers de son action :
- Structurer : organiser le travail, proposer des routines, des outils visuels, faciliter l’accès à l’information.
- Soutenir : renforcer les stratégies cognitives, aider à gérer les émotions liées aux apprentissages.
- Valoriser : restaurer la confiance en soi, mettre en lumière les forces et les réussites.
Des outils concrets adaptés au TDAH :
- Tableaux d’organisation visuelle
- Minuteries, check-lists, pictogrammes
- Jeux de régulation attentionnelle
- Stratégies métacognitives (penser à sa façon d’apprendre)
- Aménagements scolaires ou professionnels
Une posture profondément humaine :
L’orthopédagogue ne propose pas de solutions toutes faites. Il écoute, observe, s’adapte à chaque personnalité. Il collabore aussi avec les familles, les enseignants, les professionnels de santé, pour créer une cohérence autour de la personne accompagnée.
En pratique : des accompagnements qui changent tout
🌱 Le cas d’Emma, 9 ans
Emma a un TDAH sans hyperactivité. Très créative, mais souvent « dans la lune », elle avait du mal à terminer ses devoirs.
En séance, nous avons mis en place une routine visuelle, des temps de pause, et des stratégies pour lire activement les consignes.
Résultat ? Des progrès visibles, mais surtout une petite fille qui dit enfin : « Je me sens capable. »
🌟 Le parcours de Julien, 34 ans
Diagnostiqué à 32 ans, Julien jonglait avec les oublis et l’auto-sabotage au travail. Ensemble, nous avons travaillé sur l’organisation de ses semaines, l’identification de ses pics de concentration, et la gestion de ses mails professionnels.
Aujourd’hui, Julien ne se sent plus « en échec permanent ». Il ose même envisager une reconversion.
Un accompagnement qui transforme les parcours
Accompagner un enfant ou un adulte avec un TDAH, ce n’est pas « corriger un trouble ».
C’est aider à mieux se comprendre, à s’outiller, à se libérer des étiquettes pour avancer avec confiance.
- 🌈 Estime de soi retrouvée
- 🧭 Meilleure autonomie
- 🌿 Moins de stress scolaire ou professionnel
Le TDAH n’est pas un obstacle… c’est une autre façon de fonctionner
Quand on comprend le TDAH, on découvre une richesse de pensée, une intensité, une créativité étonnante.
Avec un accompagnement adapté, ces différences deviennent des forces.
Et justement… une belle surprise arrive bientôt dans mon univers pour t’accompagner encore mieux dans ce domaine 💫
Reste connecté.e !En attendant je te conseille de lire : https://audreydelaforge.com/index.php/2025/04/12/tdah-et-apprentissages-7-leviers-concrets-pour-un-accompagnement-efficace-en-orthopedagogie/